Tres meses postoperatorios
Se encuentra usted en el tercer mes del periodo postoperatorio después de una cirugía de sleeve gástrico o manga gástrica.
En este momento ya su alimentación debe ser una alimentación balanceada en porciones pequeñas, puede haber intolerancia algún tipo en particular pero la mayoría de ellos ya deben ser bien tolerados, ya es tiempo de definir con su médico si disminuye o suspende el uso del omeprazol o esomeprazol según sea el caso.
Los suplementos de multivitamínicos ordenados deben continuarse aun y en este momento es tiempo de hacer los primeros exámenes de laboratorio, queremos evaluar cómo se ha evaluado el colesterol, los triglicéridos y otros exámenes de sangre que nos permitirán ver, no solo la respuesta la pérdida de peso si no que se mantenga un estado nutricional adecuado.
Ya debe haber iniciado la actividad física la cual recomendamos iniciar a partir del mes, es importante que mantenga esa actividad física para que tenga una buena tolerancia la pérdida de peso para que la pérdida de peso se mantenga más tiempo y para que tengamos una recuperación de la elasticidad de la piel en los casos que se va dar.
Recuerde estas recomendaciones importantes que hacen parte de su periodo de adaptación: Su comida no debe durar más de 20 minutos si usted tarda más de 20 minutos vuelva a un hábito de máximo de 20 minutos si no ha logrado comerse lo que se sirvió, deje esa comida a un lado, saque su tiempo para comer, mastique despacio, sírvase en un plato pequeño una porción pequeña, si después de 20 minutos no pudo consumir lo que se sirvió ya no lo va consumir, no va guardar ese alimento para írselo comiendo en las horas siguientes, los snacks que se debe comer entre comidas son diferentes al almuerzo y a la comida o sea que no es adecuado que guarde el almuerzo para írselo comiendo de a poco a poco en la tarde, debe cambiar el tipo de alimento, recuerde sacar el tiempo para comer, masticar muy bien y servirse porciones pequeñas.
Su pérdida de peso debe haber sido significativa en estos meses pero va continuar mucho tiempo aún, no al mismo ritmo que estos primeros 3 meses, aun ritmo más lento pero todavía va continuar durante todo el primer año. En la medida que sea más cuidadoso siguiendo las recomendaciones mejor va ser su pérdida de peso, se mantiene siempre la recomendación de evitar al máximo el consumo de dulce porque esto va ser que su pérdida de peso sea mejor, recuerde que el consumo de azúcar puede ocasionar pérdidas de peso inadecuadas, freno en la pérdida de peso o re ganancia de peso o sea que la recomendación de evitar el azúcar al máximo debe ser un hábito que se cambie de manera permanente, puede endulzar con splenda, stevia o cualquier otro endulzante artificial que no tenga calorías.
Su próximo control será en 3 meses una vez haya cumplido 6 meses de cirugía, si desea realizarse algún procedimiento para la piel, el momento de hacer una cirugía plástica es un año después de la cirugía, no es este momento puede utilizar faja, puede hacerse masajes o lo que le sienta que es cómodo para usted, de todas maneras lo que más ayuda en el mantenimiento del tono y la recuperación del tono es el ejercicio, nos vemos en la cita de los 6 meses. Hasta luego